16 فروردین 96 - 00:01  | 1810 بازدید

گیلان فردا- خانه را تکاندم، چند بار هم تکاندم. گوشه و کنار را چک کردم تا مبادا گرد و غباری باقی مانده باشد، پنجره ها را باز کردم و از نور و گرمای آفتاب انرژی گرفتم. گلدان شمعدانی کوچکی را در کنار پنجره گذاشتم و به همان گلدان کوچک دل خوش کردم. با خود فکر کردم نکند تمیز کردن جایی را از قلم انداخته باشم، این اتاق، آن اتاق، این طرف و آن طرف را دوباره از نظر گذراندم همه چیز درست بود. حسابی خسته شده بودم و وقت آن رسیده بود که یک استکان چای برای خودم بریزم و مشغول رویا پردازی شوم. اگر چنین شود، اگر چنان شود، اگر و اگر و اگر...

یادم آمد که قبل از خانه تکانی با خود تصمیمی گرفته بودم، اول دلم را بتکانم و سپس سبک بال به استقبال بهار بروم...

دل تکانی کنید

 باور کنید دنیا کوتاه تر از آنی است که ما فکر می کنیم. عمرما چون بهار است و لاجرم  خزان در پی آن. پس فرصت ها را غنیمت بشمارید و عمرتان را چون بهار سبز و بارور کنید.  بس است دیگر؛ تا به کی می خواهید حسرت روزهای گذشته را بخورید و در نگرانی آینده و روزهای نیامده کمر خم کنید. باور کنید فاصله خوشبختی با بدبختی به اندازه یک تار موست. حس سرزندگی بهار را به عاریه بگیرید و برخیزید. از همین امروز  تصمیم بگیرید نگاه تان را تغییر دهید، داشتن ها و نداشتن ها را با بودن ها و نبودن ها معنا نکنید. تلاش کنید  به قسمت پر لیوان آب نگاه کنید نه به قسمت خالی آن. در یک کلام، به آرامش بهار برسید تا زیبایی درون شما به مانند زیبایی بهار به بیرون تراوش کند. بخندید و بخندید و بخندید و باز به مشکلات بخندید، و یاد بگیرید از همین امروز، مثبت فکر کنید...

بهار را در درونتان سبز کنید

 بهار در آغوش بگیرید و لمسش کنید. طراوت و نشاط او را بدزدید. مثل بهار سبز شوید و از درون رشد کنید. به مانند شکوفه های باز شده بهاری، لبخند به لب هایتان بنشانید و از عشق و شور به زندگی پر شوید و از همه مهمتر آن که خودتان را بیشتر دوست بدارید. اگر خودتان را دوست نداشته باشید هرگز نمی توانید دیگران را دوست بدارید...

بهار را به دل های عزیزانتان هدیه دهید

 امسال سعی کنید در خانه تان به جای خانه تکانی، دل و روح تکانی به پا کنید. نگاه تان را سبز کنید و عطر بهاری به دل هایتان بزنید. همسر و فرزندانتان، پدر ومادر، خواهر و برادر، دوستان و آشنایانتان را با نگاه سبزتان بنگرید، دل از چرکین زخم ها بشویید و ذهن تان را از سهمگین خاطرات تطهیر کنید تا بتوانید آن ها را ببخشید و دوست داشته باشید. وقتی امیدوار و پر از انرژی زندگی شوید، می توانید عزیزانتان را به مهمانی درونتان دعوت نمایید و نشاط و طراوت بهاری تان را به وجودشان تزریق کنید، چون آن ها امید زندگی شما هستند هر چند که گاهی نامهربان و تلخ می شوند...

رخت سبز به تن کنید

 وقتی درونتان را تطهیر کردید و سبک شدید، حالا وقت آن است که رخت ظاهرتان را هم بهاری کنید. لباس های تیره و کلفت زمستانی را از تن تان درآورید و با پوشیدن لباس های رنگی و شاد، بهاردلتان را رنگی تر کنید...

مهربان باشید

 درون شما مملو از حس های مثبت و بهاری است، سرزندگی و صمیمت درونتان را بیش از این انباشته نکنید. بی هیچ توقع و منتی محبت تان را ارزانی عزیزانتان کنید. بدانید هم شما نیازمند ابراز این عشق و محبت هستید و هم دیگران نیازمند دریافت محبت شما و سیراب شدن . پس خساست به خرج ندهید. انرژی مثبت درونتان را خالی کنید...

انجام کارهای خیر را فراموش نشود

به فکر سلامتی روان و شادی روح تان باشید. به دیگران کمک کنید و کارهای خیر انجام دهید تا مقدار دوپامین مغزتان بالا رود و شما را سرشار از شعف و نشاط کند. آری، نترسید در این آخر سالی، آستین بالا بزنید و دست به خیر شوید تا بتوانید با رضایت خاطر و روحیه ای بانشاط تر به استقبال روزهای بهاری زندگی تان بروید...

چرا نگاهتان خیره شده و دوباره اخم کرده اید؟!

 شاید با نیم نگاهی به جیب تان، با خود بگویید با این جیب های پراز خالی، چه کار خیری؟!

اما بهانه جویی نکنید، قرار شد مثبت بیندیشید و خنده را مرهم مشکلات تان کنید. لطفا پیش از ورود به سال جدید، این طرز فکر اشتباه را، تغییر دهید. سعی کنید کارهای خیر را به مسایل مالی گره نزنید و بپذیرید در عین حال که از نظر مالی متمول نیستید می توانید کار خیر انجام دهید. فقط کافی است سری به دوستان و آشنایانتان بزنید بخصوص آنان که سالمند و یا مریض حال هستند، جویای احوالشان باشید و چند دقیقه ای یا ساعتی از وقتتان را صرف انجام کارهای آن ها کنید؛ مثلا، در خانه تکانی کمک شان کنید، خریدهای عید شان را انجام دهید، موهایشان را کوتاه کنید و... می بینید با این کارهای کوچک می توانید بدون صرف هیچ هزینه ای، کار خیر انجام دهید، به همین راحتی...

منبع:تبیان